こんにちは。見に来てくださりありがとうございます。
ここ数日、神奈川県は暖かいです
しかし今夜から日曜日まで急激に冷え込む予報です
皆様、体調管理にお気を付けください。
健康管理には睡眠も大事ですが
栄養価が高くバランスの良い食事も大事です
私的には「魚」を食べる頻度が低いと感じます
本当はサバなどの青魚が健康的だと思いますが
好きな魚は「マグロ」「鮭」「カツオ」とかですね～
先日、仕事帰りに寄ったスーパーでちょっと贅沢してお刺身を買いました
不揃いの切れ端部分だったためお安く買えました
自宅で不揃いなお刺身を少しでも見た目が良くなるように
さらにカットして盛り付けてパートナーと夕食兼おつまみにしました
「本マグロ」です（マルタ島産）
うまく盛り付けできてますか？
やはりマグロはうまいです
刻んだ大葉と一緒にいただきました
ちなみに加熱しない料理の醤油はこちらを使っています
ちょっとした贅沢ですが
味も気持ちも満足できるので続けています
お豆腐にかけても美味しいです
今夜からの冷え込みに備えて仕事帰りに
冬用の靴下を買いに行く予定です
今朝の通勤は暖かくて
通勤路の花も元気に咲いていました
マーガレットに似ていますが葉の形状から考えると
「ジニア」ではないでしょうか。色とりどり！
急な冷え込みに耐えられるのかな～頑張れ～！
皆様も寒さ対策をして健康でありますように
ではまた次の記事で。
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